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睡眠不足の万能薬!?

最近、体が眠りを欲している。。 週の初めは体調不良だったからわかるが、 ここ2,3日はよく眠っていても、まだ睡眠を欲している。。 そんな時の万能薬はカフェイン! こ~~~いコー
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夜食の友・ウエハウス

週末ということで夜更かし! なので、何か口にしたい~ さしあたってはインスタントラーメンかポテチがよかったんだが、生憎ない・・・ かといってラーメン普通に作るのはめんどい・...
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お茶とウーロン茶作った!

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健康志向!:野菜ジュース・充実野菜 緑黄色野菜ミックス

伊藤園の「充実野菜 緑黄色野菜ミックス」 以前はよくこういった野菜ジュースを飲んでいたが、 本日より毎朝飲むことにした! って、続ける習慣をまずは身に付けることかな? その他
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玉露の里の玉露を入れてみた!

以前、玉露の里で購入した玉露を入れてみた! 玉露は低温で入れるのがいいらしい! この買ったのは45度がいいって店員さんが言っていた。 種類によっては若干温度がちがうとか。 玉露...
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健康志向!

食生活の改善!ってほどじゃないんだが、 ちょっと健康を意識した栄養バランスをとっていこうと考えている。 とりあえず、海藻類にわかめ、ウエハウスでカルシウムや鉄分を、 どくだ...
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幻の飲み会

今日は飲み会の予定だったが、ちょっとした行き違いからか行かなかった^^ いつもはバイクで通勤していたがこの日は自転車。 メチャクチャ疲れたー、ムダにww というわけで!?
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ウーロン茶買ってきた!

黒美烏龍茶と烏龍杜仲黒茶を買ってきた! 健康的!?かね~
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