データ自体は存在しているものの、集計を完全に取っていないので何とも言えないが、健康に関する点で3つ!
★摂取カロリー
今年は減少傾向、特に夏ごろには随分減らしたが、年末に向けては摂取カロリーは増加傾向。
去年の平均水準までになってしまったが、来年からはしっかりと管理・減少を行なっていきたい!
★運動
とりあえずウォーキング量が減ったかもしれない。昼休みの散歩が環境が変わったことで年の後半から減少。来年は運動不足にならない程度にはやっていきたい。
★体重
年末の体重は今年のピーク時より10%減は達成できた!
来年は絶対にスリム化!!???を目指す!!
というわけで、この辺の詳細・総括は→[実践!減量の日々!!:月末総括と次月の目標:2011.12]より~