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You are currently browsing all posts tagged with 健康

ノー炭水化物デイ!

  • 2013年11月28日 8:47 PM
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今日は炭水化物を取らない!というふうに決めて、 昼も夕方もサラダにした! これでちっとはヘルシーになるかな?? ...続きを読む ★この続きの読みたい!

健康志向、確実に!

  • 2013年11月24日 10:29 PM
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実家からキャベツを貰ってきた! 初めて畑のキャベツを包丁で切った。 結構デカイが、何やら虫が食っている・・・ ...続きを読む ★この続きの読みたい!

「スマートトレーニング」が正しく計測されない?

  • 2013年10月27日 10:34 PM
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スマホアプリ「スマートトレーニング」が、最近かな?何か歩数カウントが妙に少ないような・・・? 絶対に気のせいじ ...続きを読む ★この続きの読みたい!

ジョギングのサポートアイテム!

  • 2013年10月27日 10:08 PM
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夜にジョギングやウォーキングするには、いくら車通が少ないとはいえ、 やはり危ないので反射タスキを購入した! そ ...続きを読む ★この続きの読みたい!

食事に注意!

  • 2013年10月14日 10:33 PM
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先週の12日から上弦の月(始まりの半月)が始まり、満月を経て27日に下弦の月(終わりの半月)に向かう。 まさに ...続きを読む ★この続きの読みたい!

ウォーキング・ランニングの新コース開拓!

  • 2013年8月30日 10:04 PM
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ここ最近のトレーニングだと、5Kmコースと2Kmコースのどちらかを選択している。 体調とかによりけりで。 ただ ...続きを読む ★この続きの読みたい!

体の測定データ

  • 2013年8月18日 9:54 PM
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ここ最近。 トレーニングの成果を数値化するためにも、体のデータを取り始めている。 体重や体脂肪率、筋肉量などと ...続きを読む ★この続きの読みたい!

実はスゴイ!ラジオ体操!!

  • 2013年7月4日 8:38 PM
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何か体を動かそう!と思ってDVD付きの書籍を探していたら、 大人のラジオ体操なる本を発見! ラジオ体操の効果っ ...続きを読む ★この続きの読みたい!

血圧チェック!

  • 2013年6月15日 7:08 PM
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そろそろ健康に気をつけたい年頃。。 よって、血圧についても定期的にチェックする事にした! 今回のチェックでは、 ...続きを読む ★この続きの読みたい!

サイトオープン!「遙かなるボウリングライフ」

  • 2013年3月18日 2:17 AM
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ボウリングの記録を記したブログを開設! ★遙かなるボウリングライフ  ・http://bowling.w.ez ...続きを読む ★この続きの読みたい!