食事

ここ最近。 休日出勤を挟んで仕事が忙しい！ ゴールは月曜日！ まあ実質金曜日！ ゴールの後にも盛りだくさんだけど、 とりあえずはまずゴールへ！ 誰よりも早く来て、誰よりも遅く帰...

最近、体が眠りを欲している。。 週の初めは体調不良だったからわかるが、 ここ2,3日はよく眠っていても、まだ睡眠を欲している。。 そんな時の万能薬はカフェイン！ こ～～～いコー

週末ということで夜更かし！ なので、何か口にしたい～ さしあたってはインスタントラーメンかポテチがよかったんだが、生憎ない・・・ かといってラーメン普通に作るのはめんどい・...

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月末ということでお金の計算をしていたー。 今月は・・・ 株価のマイナスがかなりイタイ・・・＞＜ でも、思ったほど支出はない。 それもそのはず。。 クレカによる来月の精算は、 す...

今日の夕飯のメニューはカレー。 ここ最近少食志向で、中でもカレーは1杯までルールを設けていたが、 おかわり2杯目を食べた！ 若干食べ過ぎ？な感はあるものの、活動に支障のないレ

毎日食事量の概算を計算しているんだが、 今日と昨日の摂取カロリーが1974Kcal！ まあ、似たようなもの食べてるので奇跡というのは大げさだが、 なかなかそれでも珍しいですねー スポ

伊藤園の「充実野菜 緑黄色野菜ミックス」 以前はよくこういった野菜ジュースを飲んでいたが、 本日より毎朝飲むことにした！ って、続ける習慣をまずは身に付けることかな？ その他

以前、玉露の里で購入した玉露を入れてみた！ 玉露は低温で入れるのがいいらしい！ この買ったのは45度がいいって店員さんが言っていた。 種類によっては若干温度がちがうとか。 玉露...