健康志向、確実に！
実家からキャベツを貰ってきた！ 初めて畑のキャベツを包丁で切った。 結構デカイが、何やら虫が食っている・・・ ...続きを読む
健康志向
未分類 健康志向！：野菜ジュース・充実野菜 緑黄色野菜ミックス
伊藤園の「充実野菜 緑黄色野菜ミックス」
以前はよくこういった野菜ジュースを飲んでいたが、
本日より毎朝飲むことにした！
って、続ける習慣をまずは身に付けることかな？
その他
未分類 書籍購入：12.05.01
平和町のTSUTAYAで久々に本を買った！
ちょっと健康志向、かな？？^^)
タニタ式カラダのひみつ: １定食５００ｋｃａｌおなかいっぱい食べて、太りにくくなる！
毒を出す食 ためる食―食
未分類 健康志向！
食生活の改善！ってほどじゃないんだが、
ちょっと健康を意識した栄養バランスをとっていこうと考えている。
とりあえず、海藻類にわかめ、ウエハウスでカルシウムや鉄分を、
どくだ...