スリープトラッカーを試してみた！

昨日届いた「スリープトラッカー プロエリート」を試して寝てみました！

本当に気持ちよく起きれるかな？と半信半疑だったが、本当にセットした9:15時間通り(±30分設定)起きれた！
しかもわりと快適に！

まーでも。
それほどたくさん寝たわけじゃないから、起きた直後はやはり寝たりない感があったが、
それでも頭が重くてもーっかい寝ようってカンジじゃなかった。。

時計に蓄積されたデータを取り込んでみた！

日本の代理店のが提供しているソフトは、.NET4.0と購入時のIDを入れてダウンロードする必要がある。
下のオレンジっぽいのがそれ。

それから、アメリカ本国のソフトには、アカウント登録してサーバーと動機を取ることで、
オンラインでデータを見ることが可能！
こちらのほうが分析にはわかりやすいかも。

就寝時間：5:00 AM(寝る前の4:30に30分後に就寝設定した)
アラーム：9:15 AM
実際に起きた時間：9:15 AM(まさしく初日の奇跡！！？)
睡眠時間：4.3時間
中断された回数：9回
睡眠スコア：51

深い眠り：61%
浅い眠り：29%
中断：10%

なかなか面白いです！